Program „Moje zdrowie”

Dla kogo?

Dla osób:

• w wieku 20 lat i więcej (nie ma górnej granicy wieku)
• ubezpieczonych w Narodowym Funduszu Zdrowia
• które wypełnią ankietę online (w Internetowym Koncie Pacjenta albo w aplikacji mobilnej mojeIKP) lub w przychodni POZ.

Kto i gdzie realizuje program?

Program realizowany jest w każdej placówce podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).

Czy potrzebujesz skierowania?

Do udziału w programie nie potrzebujesz skierowania. Wystarczy, że wypełnisz ankietę.

Jak się zgłosić?

Krok 1

Wypełnij ankietę, jak Ci wygodnie:

• w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP), w zakładce „Profilaktyka”
• w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zakładce „Profilaktyka”
• bezpośrednio w przychodni POZ, do której jesteś zapisany, czyli złożyłeś deklarację wyboru lekarza, pielęgniarki i położnej POZ.

Krok 2

Dostaniesz skierowanie na badania:

• przychodnia POZ wystawia skierowanie na badania
• informuje Cię o tym, gdzie powinieneś się udać, aby wykonać zlecone badania
• ze skierowaniem zgłaszasz się do wyznaczonego punktu pobrań.

WAŻNE! Przychodnia POZ powinna wystawić skierowanie w ciągu 30 dni.

Krok 3

Robisz badania laboratoryjne.

Podstawowy pakiet dla wszystkich zawiera:

• morfologię krwi
• stężenie glukozy we krwi
• lipidogram:
  • TC (Total Cholesterol) – cholesterol całkowity
  • LDL (Low-Density Lipoprotein) – cholesterol frakcji LDL, czyli tzw. „zły” cholesterol
  • HDL (High-Density Lipoprotein) – cholesterol frakcji HDL, czyli tzw. „dobry” cholesterol
  • TG (Triglycerides) – trójglicerydy
• poziom kreatyniny wraz z oszacowaną wartością eGFR (parametr dotyczący nerek)
• TSH (hormon tyreotropowy)
• badanie ogólne moczu.

Możesz otrzymać również dodatkowy pakiet badań w zależności od wieku i wyników kwestionariusza zdrowotnego.

Pakiet rozszerzony obejmuje:

• próby wątrobowe (ALAT, AspAT, GGTP)
• PSA całkowity u mężczyzn po 50 roku życia
• anty-HCV
• lipoproteina A (wykonana raz w życiu w ramach programu w wieku 20-40 lat)
• test na krew utajoną w kale – metoda FIT-OC, po 50 roku życia.

Krok 4

Zgłaszasz się na wizytę podsumowującą do swojej przychodni POZ. Zostaniesz na nią zaproszony przez POZ, jak wyniki badań laboratoryjnych będą gotowe.

Personel medyczny sprawdzi m.in.:

• ciśnienie
• tętno
• wagę
• wzrost
• obwód talii
• obwód bioder
• BMI (wskaźnik masy ciała)
• WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder).

Następnie personel medyczny omówi z Tobą wyniki badań. Jeśli będzie to konieczne, zostaniesz skierowany na dalszą diagnostykę.

Na wizycie podsumowującej otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny, a w nim zalecenia dotyczące:

• odżywiania
• zdrowego stylu życia
• aktywności fizycznej
• badań profilaktycznych
• oraz indywidualny kalendarz zalecanych szczepień i porad edukacyjnych.

Co oferuje program?

• Kompleksową ocenę Twojego stanu zdrowia.
• Możliwość wczesnego wykrycia chorób, zanim pojawią się objawy.
• Indywidualne wskazówki, jak dbać o swoje zdrowie.

PRZECZYTAJ: Nie czekaj na objawy – sprawdź swoje zdrowie w programie „Moje Zdrowie”

Pobierz materiały informacyjne (plakat i ulotki)

Program „Moje Zdrowie”: plakat

Program „Moje Zdrowie”: ulotka (krótka)

Program „Moje Zdrowie”: ulotka (długa – znajdziesz w niej więcej informacji)